有些时候，一提肯德基，我真的控制不住自己的情绪。在这里，我只是以一种十分客观的态度把肯德基的一些内幕告诉大家，只希望每个中国人……能真正认识肯得基，我慢慢说我的经历吧，本人是个在外漂泊的大学生，说来惭愧，在外也认识了不少朋友。我的一个朋友的父亲是中国银行某市的一个高层领导，他和美国的肯德基之间有些合作的关系。一次高层领导之间的互访使我朋友的父亲有幸参观了肯德基的鸡厂，那是个对外严重保密的地方，任何人都不能随便入内的。那天我和朋友也正在上自习，朋友突然接到他父亲的电话，是从美国打来的越洋电话：“以后绝对不允许再吃肯德基了，”他父亲说完就挂了。一星期之后，他父亲从美国回来后专门来了一趟我们学校，我和他们父子在一起聊天，也有幸听到了肯德基鸡厂的内幕。 

  　　　<<< 图为有四条腿的鸡 

每个鸡身上全被插着管子，一只鸡从孵出来到成品鸡的时间是两个星期。管子给他们输的是激素啊！每个鸡身上根本没有毛，就象我们见到的已经开膛破肚拔完毛之后的鸡一个样！  

朋友们，你们知道我们在肯德基里面吃的是鸡的腿和翅是最多的，几乎全是腿和翅，你们想想，哪里来那么多的腿和翅，其它的部位都哪去了呢？差不多每只鸡身上有4-5个翅膀、3-4个腿。我真的都已经出离愤怒了，看着城市里那一块块肯德基的牌子，我……无语了！   

朋友可以到肯德基里面去观察一下，在里面吃的都是什么人，你一定不会看到外国人的，全是中国人啊。尤其多的是中国的小孩子，这些年一直受到激素困扰正常发育的中国未成年人。外国人自己发明的东西自己却不喜欢吃，聪明的中国人啊，大家都想一想这是为什么呢？？？ 

　据说，不管肯德基还是麦当劳或者其他西方快餐连锁企业，为了在中国市场开创“大好”局面，都有专门研究特别适合中国人口味，让中国人喜欢的口味配方，以此作为企业开发重点。另外就是研究开发一只鸡身上能长出多条鸡腿和多只翅膀的激素催生技术。  

现在已经能催生到6条鸡腿6只翅膀了，但是由于是针对中国消费者——世界上最盲目无知的消费者，所以只是粗放式激素配方喂养，所以往往有一只鸡身上长有3条腿3只翅膀，或者4只，5只，6只等等不一而足。   

过去把鸡翅膀和鸡腿切割下来运输到中国市场，其他身体部位还原成饲料。现在又有企业为了减少成本和产生更好的经济效益，把这种鸡身体的绝大部分加工成鸡肉柳，也一并运输到中国市场倾销，因此而产生极大的经济利润。外国人在获取极大利润的同时，我们国人的身体健康和子孙后代的身体健康却受到极大的伤害！  

为什么现在的小孩子都比较肥胖呢，就是吃了这些含有大量激素的洋垃圾食品啊！   

不管是爱国的国人，还是爱国意识淡漠的国人，总肯定是会为自己的孩子的身体健康要考虑的吧！拒绝洋快餐！！！   

为了自己的孩子，也为了祖国的明天，有良知的人们请把此帖顶起来，让更多的看到吧，拜托了!  

悠云点评：非我族类，其心必异！悠云对那些非我大中华儿女的外来异族为获取非人道暴利的所作所为深信不疑！宁可信其有，决不可信其无！

 原文：http://bbs.361job.com/dispbbs.asp?boardid=20&id=987&page=&move=next

 
情谊是绵绵细雨，滋润心田；情谊是浩瀚的海洋，博大精深；情谊是蓝天上的白云，绚丽多彩；
情谊是陈年佳酿，醇香溢人；情谊是优美的音乐，曲曲感人；情谊是一片悠悠白云，越飘越久！！

       《东方商人》主题曲——不说是否该走，不说是否该留，只请你别松开我的双手；不说一往情深，不说难舍难分，只希望此刻能多一些长久，也许我们将北西南东，你永远是我全部的所有，也许我们将天各一方，我永远都在为你等候……                    不说能否再见，不说是否分手，只请你留住我的温柔；不说是否孤单，不说是否难言，只希望此刻能多一些拥有，也许我们将北西南东，你永远是我全部的所有，也许我们将天各一方，我永远都在为你等候……

宿王昌龄隐居　　（唐）常　建

清溪深不测，隐处惟孤云。松际露微月，清光犹为君。
茅亭宿花影，药院滋苔纹。余亦谢时去，西山鸾鹤群。

双鹤飞舞瀑布前，少女吹笛声声悠，鸽子含草来和声，疑似南天仙境里。（当代）悠 云

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注：在制作本日记时正好遇到唐朝的常建先生前来悠云阁和诗，悠云在此特表感谢！

★感谢光临荷塘月色★ 有一种开心 来自朋友的问候 有一种快乐 来自朋友的祝福 真心的希望 朋友开心每一分 诚意的祝福 朋友快乐每一秒!

★相逢是首悠扬的歌，相识是杯醇香的酒，相处是那南飞的雁，相知是根古老的藤，问候是滋润友情的甘露;安慰是心心相惜的泉源; 鼓励是关爱心灵的美酒;宽容是心连着心化成的彩虹!让最温馨的问候萦绕您,让最美的祝福好运陪伴您左右!★

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注：本日记图片由依然提供，悠云在此深表感谢！

牵挂是人世间最珍贵的情感，牵挂是一种心灵的维系，牵挂是春天美丽动人的鲜花，
牵挂是一份浓郁的思念，牵挂是一种情感的交织，牵挂是一杯愈久愈香的琼浆玉液。

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注：本日记图画由红尘醉花、尘埃落定和小雨点提供，面对着满目的鲜花和纯洁可爱的真诚，悠云深觉感动！

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注：本日记图片（含FLASH动画）由空谷幽兰、尘埃落定提供，悠云深表感谢！

泉水叮咚泉水叮咚泉水叮咚响，跳下了山岗，走过了草地，来到我身旁。泉水呀泉水，你到哪里你到哪里去，唱着歌儿弹着琴弦流向远方……请你带上我的一颗心，绕过高山一起到海洋，泉水呀泉水你可记得他，在你身旁是我送他参军去海疆。泉水叮咚泉水叮咚泉水叮咚响，跳下了山岗，走过了草地，来到我身旁。
泉水呀泉水，你到哪里你到哪里去，唱着歌儿弹着琴弦流向远方……请你告诉我的心上人，不要想我也不要想家乡，只要听到这泉水叮咚响，这就是我在他身边轻声歌唱。泉水叮咚泉水叮咚泉水叮咚响，泉水叮咚泉水叮咚流向远方，泉水叮咚泉水叮咚泉水叮咚响，泉水叮咚泉水叮咚流向远方，流向远方，流向远方……

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注：本日记图片系悠悠白云摄自大中华贵州省黄果树瀑布

注：图音取材互联网络，《思念之歌》由陌上桑语赠与，悠云综编并致谢。

公元1982年11月8日，国务院确定杭州西湖风景名胜区为国家级重点风景名胜区。管廷芳编了一首诗，
一共三十个字，每个字代表包括三评西湖十景在内的西湖三十个著名景点之一的名称，以供大家欣赏。

曲桥闻春雷（曲院风荷、断桥残雪、柳浪闻莺、苏堤春晓、雷峰夕照）
南峰观秋月（南屏晚钟、双峰插云、花港观鱼、平湖秋月、三潭印月）
云龙吐烟雨（云栖竹径、龙井问茶、黄龙吐翠、九溪烟树、满陇桂雨）
山虎环玉石（吴山天风、虎跑梦泉、阮墩环碧、玉皇飞云、宝石流霞）
云栖寻钱松（三台云水、岳墓栖霞、北街梦寻、钱祠表忠、万松书缘）
灵堤听春雨（灵隐禅踪、杨堤景行、六和听涛、梅坞春早、湖滨晴雨）

杭州西湖四季美景（一） 春

杭州西湖四季美景（二） 夏

杭州西湖四季美景（三） 秋

杭州西湖四季美景（四） 冬

大中华杭州西湖简介  

提起杭州西湖，人间有很多人都为之心驰神往！人们常常把杭州西湖和瑞士日内瓦的莱蒙湖比喻为世界上东西辉映的两颗明珠，有了西湖，才使杭州成了“世界上最美丽华贵的天城”。西湖奠定了杭州旅游的重要地位。       西湖位于杭州城西，三面环山，东面濒临市区，南北长3.3公里，东西宽2.8公里，水面面积约5.66平方公理，包括湖中岛屿为6.3平方公理，湖岸周长15公理。水的平均深度在1.5米左右，最深处有2.8米，最浅处不到1米。苏堤和白堤将湖面分成里湖、外湖、岳湖、西里湖和小南湖五个部分。西湖处处有胜景，历史上除有“钱塘十景”、“西湖十八景”之外，最著名的是南宋定名的“西湖十景”和1985年评出的“新西湖十景”。在以西湖为中心的60平方公里的园林风景区内，分布着主要风景名胜40多处，重点文物古迹30多处。概括起来西湖风景主要以一湖、二峰、三泉、四寺、五山、六园、七洞、八墓、九溪、十景为胜。1982年西湖被确定为国家风景名胜区，1985年被评为“中国十大风景名胜”之一。       “天下美景三十六，其中最好是杭州”。去杭州游览西湖吧，它将带您进入一个如诗如画的人间天堂。

注：《大中华西湖四季美景图》图文取材于网络，悠云作了精心修改并配了背景音乐。

蝴蝶泉边，侗乡之夜，彩云追月，阿细跳月，敖包相会，阿里山的姑娘，
汇聚在美丽的泸沽湖边，与阿瓦人民一起唱着崭新的歌曲，诉说着泸沽湖之恋………
这里演奏的是一首首感人肺腑、动人心弦的曲子，一片鸟语花香里，一派歌舞生平中，
望着云里雾里的仙人，听着来自南天花园的曲子，悠云仿佛来到了人间天堂……………

FLASH动画由红尘醉花特制，悠云深表感谢！

没有华丽的词藻，只希望在这个季节里，为您送上清爽的心意！！！ 花落的声音风知道，思念的感觉心知道，炎热的温度夏知道，我的祝福您知道。 　我们浪漫悠闲地生活在蓝色的故乡！   友谊，是涓涓细流，慢慢滋润；友谊，是浩瀚海洋，宽厚深沉； 友谊，是蓝天白云，视野更广；友谊，是电闪雷鸣，醒人奋进； 友谊，是梦的舞者，引人入醉；友谊，是美的音乐，曲曲和谐； 寻朋友，斗转星移情不变；觅知音，天涯海角记心间！ 方寸间，历数世上沧海桑田；时空里，细问人间暑往寒来。

悠云，今生一出世，就奔跑着来看望阿文，二个世纪过去啦，不知道她现在怎么样啦！ 2008-7-01 11:37
　　阿文回复： 呵呵，这是悠云在奔跑吗？为什么悠云的时间过得这样快呀？转眼都两个世纪了呀？俺搞不明白呢～～～～（＾＿＾）

悠云，还好吗？知道你喜欢长卷，今天我专程给你送去哦！愿这幅画卷带着我的祝福飞到你的身边！呵呵 祝你周末愉快呀！(*^_^*)  悠云旁白：原来，二世纪前，比较确切的时间是在那个盛世唐朝，悠云与阿文有缘相遇过的。

注：下图赠送者是陌上桑语

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注：本日记图片由红尘醉花无私奉献，悠云在此深表感谢！

   
    山青水秀太阳高，好呀么好风飘，小小船儿撑过来，它一路摇呀摇，为了那心上人，起呀起大早，也不管那路迢迢，我情愿多辛劳----山青水秀太阳高，好呀么好风飘，一心想着他呀他，我想得真心焦，为了那心上人，睡呀睡不着，我只怕他找不到，那叫我怎么好----山青水秀太阳高，好呀么好风飘，三脚两步跑呀跑，快赶到土地庙，我情愿陪着他，陪呀陪到老，除了他我都不要，他知道不知道---- ★中国民谣《知道不知道》韩宝仪

注：点击相册的某一侧面可以放大浏览该面的图片
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祝悠悠白云 健康!幸福!快乐！

悠云提示：如果你看见了红楼十二金钗后躲藏了什么，那么，你一定是一个脱离了急躁烦恼境界的人，
一个脱离忧愁的人，一个很悠闲快乐的人，一个富有爱心和好奇心的人，一个很耐心浏览悠云日记的人！ 谢谢！

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注：本日记素材由依然、红尘醉花和富贵闲人提供，悠云在此深表感谢！

　　
       这里记载了悠云对博客日记制作的几点追求和感悟，因考虑到浏览博客的都是亲朋好友，所以，这秘诀就公开了！

　　1、恰如其分的动感。

　　特别是对音画作品的追求，这是精益求精的比较高的境界。精致的平面图片有时候虽然也很精彩，但终究比不上动画来得精彩绝伦。恰如其分的动感可谓动静结合的佳品，无疑是使一则音画作品成功的秘诀。

　　2、图文并茂的精美。

　　这是对文字作品的追求，一则博客日记，光有文字，肯定会给人一种枯燥乏味的第一感觉，尽管内容有时候很精彩！所以，请别忘记：如果你的文字是一朵鲜花，那么，精美的配图或色彩一定是绿色的叶子。所谓好花还要绿叶扶！

　　3、短小精悍的日记作品。

　　整个网页要素的搭配要恰到好处。网页要素包括：文本、表格、图片、背景、颜色和各种各样的网页特效、声音、动画、视频片断、背景音乐等多媒体元素。如果一张网页汇聚了太多的网页要素，特别是太多的图片（尤其是动画图片），那么，一定会严重影响浏览者打开你的博客的速度，从而影响浏览速度，再而被人逐渐抛弃。光阴似箭，谁耐得住性子看你打开时总是慢悠悠的博客日记呢？浏览者自身电脑和网速原因造成的除外。当然网页要素太单调了浏览效果也不会好。

　　4、恰当的配音。

　　配音可以在网络上寻找。可惜有时候自己喜欢的音乐因为涉及到版权问题，对方总是不让链接，怎么办呢？哈，那就模仿着翻唱一遍，上传到网易博客——音乐——上传原创（翻唱）啦，其实悠云在这里这样表达应该对一些喜欢音乐的有灵性悟性的亲朋好友有很大的帮助啦，嘿！

　　悠云发现，会严重影响浏览者打开博客速度的情况主要有以下几种：

　　A、大量使用动画图片和FLASH效果等网页要素的首页或日记作品；
　　B、在使用边框线的日记里配上大容量的动画图片，包括大图片和为数众多的小图片；
　　C、日记里纯文字超过一定字数的。例如超过一万字的文章，一般浏览器打开时就会开始显得慢悠悠的啦。

　　★考虑到上述原因，故玩博客的亲朋好友，还必须对一些有图片（包括动画图片）裁剪功能的软件有所掌握。
　　上述是悠云本人平时制作浏览博客时得到的一些直觉，不一定很正确！但对有心人一定有很重要的参考借鉴作用！

悠悠之荷~ 的 蔡洪光分享观手知健康

一、握手观健康 （一）伸手看对方： 1、拇食指低于30度角的。不很舍得给你握手，这种人比较胆小、怕事、保守。不喜欢改变自己。身体素质比较差一点的。 2、拇食指角度在45度。这种人比较灵活，爱好自由，比较独立。这种人灵活适应能力强，爱好自由自在，独立能力强，一般身体比较健康。 3、拇食指角度在90度。这种人比较大方，开朗，仗义，独立性很强，很喜欢自己做事，不容易受外界干扰。容易自我主义，往往大意、浪费。这种人肝火比较旺盛。 （二）手感看对方： 1、手感的对比。 1)手感凉：主脾肾阳虚。发内寒，体弱怕冷，血气不循环，吸收能力差。阳虚的人很容易怕冷。 2)手感热：主心肾阴虚。烦躁、上火、失眠、多梦、紧张。 3)手感湿：主心脾两虚。心情压力，容易疲劳乏力。手汗多，多为脾胃积热，心火盛、精神紧张。 4)手感干：主肺脾两亏。肺是滋润皮肤的，肺不好皮肤干，这种人容易感冒。容易得呼吸系统方面的疾病。 5)手感粘：主内分泌失调。特别是糖尿病的人比较多见。容易热，出汗，且汗是粘的。 6)手感温暖润泽有弹性，这是最好的。 2、手感的温度。 1)手感热：两种情况：一种是实热病，比如发烧，头越摸越热，多摸两秒钟，这说明多有炎症；另一种是虚火，也就是再握时反而觉得不是很热了，可见于甲状腺功能亢进，肝肾阴虚，多见虚火上浮、失眠多梦、心烦、口干口苦、咽喉炎、高血压、糖尿病、阴虚劳热症等。 2)手指热：多见于便秘、血粘稠、三脂偏高。 3)手掌热：心火盛，多见于失眠多梦、心烦、口干口苦、咽炎等。 4)手感寒：可见于脾肾阳虚，甲状腺功能低下、微循环障碍、经脉运行不畅、容易疲劳、容易感冒、月经不调等。 5)手指凉：多为血液循环较差，容易疲劳乏力，难入睡、多梦、心跳心慌、头脑不清、头晕头痛。 6)手掌凉：多为脾胃虚寒、脾胃消化吸收系统较差，容易消化不良、便溏、疲倦乏力、贫血。女性多见于妇－科疾病、白带比较多一点，月经不调。 7)寒热交错：手心凉手指热，或者手心热手掌凉，或者一只手凉一只手热，这叫阴阳失调。多见于夏天怕热，冬天怕冷；食热上火，食凉觉寒；上热下寒，穿多一件怕热，穿少一件又怕凉，虚不受补；月经不调。心烦心燥、失眠多梦、容易上面咽喉痛，下面手脚冻等内分泌失调现象。 正常的手应该是冬暖夏凉。如果刚刚相反的话说明是血虚。但是手的温度不一定都是别人的手太凉或者太热，也许是自己的问题，所以首先要保证自己的身体是健康的。 3、手掌的软硬。 1)手掌软：a、手掌厚而有肉有力，富有弹性，多为精力充沛，体质强壮，适应力强。b、如果手掌厚而无力，弹性差，多为精力欠佳，疲劳乏力。c、手掌软细薄而无力，多精力衰退，体弱多病。手软的人多为用脑干活的人。中医有句话：手掌如棉，闲且有钱，说明知识的重要性。 2)手掌硬：a、手掌肌肉硬直、缺乏弹性者。血气有点抑制了，经脉不是很通畅，适应能力比较差。b、手掌硬直而瘦者，多为消化系统功能问题，循环系统不是很好，凡事多固执，缺乏应变能力。手硬手粗的人多为劳力者，用力干活的人。中医有句话：掌硬如铁，奔波不歇。 二、手指观健康 手掌为阴，手背为阳，五个手指刚好是阴阳交错。树叶干枯一般是树根缺水，一个人内脏经脉的气出来首先到手指，所以一个人内脏的问题马上可以在手上可以看出来。所以手指是非常敏感，很容易反映一个人的健康，在人体还没有出现任何问题的时候，现代医学科学还没有检查出来，却从手指上看出来了。一个人不是死于疾病而是死于无知。手指一般代表头，手掌一般代表内脏，手背一般代表我们的背部。 （一）拇指。关联肺脾。主全头痛。1)指节过分粗壮，气有余便是火，心情偏激，易动肝火。2)扁平薄弱，体质较差，神经衰弱。3)可以看性功能的情况。可以看到够不够气，压下后看看是否能够很快弹起。大鱼际压下看弹起状况，可以看得出心脏的搏动能力。4)拇指指关节缝出现青筋，容易发生冠心病或冠状动脉硬化。5)拇指指掌关节缝的纹乱，容易早期发生心脏疾病。6)拇指掌节上粗下细者吸收功能差，身体一般较瘦弱；上粗下粗者则吸收功能好，减肥效果较难。7)拇指中间有横纹的，吸收功能较差，横纹越多对人的干扰越大。 （二）食指。关联肠胃。主前头痛。大肠经所过，所以特别是大肠的问题。往指尖应该是越来越小，象竹笋一样，如果相反则是吸收转换功能比较差。三节纹路距离应该是均衡。食指很清白、弯曲、没有力，一般是脾胃的功能，这种情况正常是容易疲劳、精神不振。青筋食指过三关则表示危症；如果在食指根部与拇指之间有青筋则要注意会有肩周炎。 （三）中指。关联心脏。主头顶。心包经所过，主要管人的情智、神志。如果中指细且横纹较多，说明这个人的生活没有规律，往往提示心脑血管方面的疾病。看到中指根部有青筋的时候要注意容易脑动脉硬化，注意青筋很多有中风倾向，弯曲、扭曲很厉害一定是中风了；拇指处青筋很多往往是心脏的问题。 （四）无名指。关联肝胆、内分泌。主偏头痛。三焦经所过，三焦经是个膜的系统，相当于内分泌，营养进去，废物出来。无名指太短的话说明先天元气不足。三焦经失调的人，总有说不出的不舒服，说明整个细胞的代谢出现问题。 （五）小指。关联心肾。主后头痛。心经和小肠经所过，心肾的问题就由小指管，对心、肾、子宫、睾丸关系密切。小指长且粗直就比较好，一定要过三关或者与第三关平齐，这是好的，如果小于第三关甚至弯曲，说明先天的肾脏和心脏都不是很好。如果小指细小且短的话，女同志妇－科很容易出现问题，月经不调，如果特别小的话，她的生育功能都会出现障碍；男同志就容易出现肾亏，腰酸湿软，肾功能不行。如果小指先天不足的话，对整个人体的影响是最大。其他四指都非常好，可是小指不行，说明先天不足。所以人的身体素质的保养上很关键的是看小指，平常要多揉揉小指。古人云：“小指过三关，人逢绝处也能生。” （六）观指形： 1)指的强弱：哪个差就说明哪个相关连的脏腑有问题。 2)指的曲直：手指直而有力，说明这个人性格直。漏空手也是漏财手，消化系统不好，吸收不好，肉长不上来，老是看病，这个钱就没有了，所以叫漏财手。 3)指的长度：手指长的人适合用脑袋干活，手指短的人适合用体力干活。 4)指的软硬：拇指直的人比较自信，亲历亲为，但容易火气盛；弯的人比较容易想问题，想的太多就容易失眠多梦。 5)指的血色：比较白说明气血不足，身体瘦弱，手脚比较怕冷；红的人说明血气充足，热，凡事不能太过，太红血气反而不畅，人容易疲劳；手指头自我对比特别红说明这个人特别累，而且血粘稠度高，血脂高；红得发紫发黑非常危险，说明脑动脉供血不足，心肌梗塞，如果延升到整个手掌都发暗，没有血色就要注意肿瘤的问题（如同梨外面看还好好的，把坏的部分切掉，好的部分还是有股坏掉的臭味），这种比较难治，要大量紧急排毒。手指中间特别青的人说明消化功能特别差。 （七）指形的规律： 1)指的粗大短：气血回流的快，体力比较好，精力比较充沛，反应比较快，性直比较豪爽；相反，血气太盛，肝火旺，容易出现血压高、糖尿病、中风、脑血管有问题，这种人适宜打打太极拳、气功这些比较静的运动，练练养身的方法。 2)尖长细的指形：血的回流比较慢，容易呼吸系统的问题，心血管的问题，这种人不怎么喜欢用力，喜欢静，但是脑袋比较聪明一点，好想问题。这种人比较喜欢坐办公室，喜欢搞艺术。容易精神紧张，神经衰弱，怕事，体质较弱。这种人身体比较瘦弱一点，往往思虑过渡，脾胃、生殖系统等方面都会出现不同程度的问题，“茶不思，饭不香”。这种人“长计不长肉”容易钻牛角尖。这种人一定要多参加运动。 十指连心，心灵手巧。手指主心血管的问题，脚趾跟头的关系比较大。“手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁，常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好，常揉中指能强心，常揉环指肝平安，常揉小指壮双肾。”；手部的锻炼方法：“十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉揉手指祛头痛，甲角切切精神爽，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。” 三、指甲观健康 指甲的每一个甲角都是经络十二个经血的所处的地方，所以犹如一个源头一样，它是阴阳交替关键的地方。它对五脏六腑的联系密切更加重要。血为阴，气为阳。气血是维持人体生理的一个重要的物质。所以看指甲也可以看出很多身上的问题，它好像一个窗口、一个荧光屏。身体很多的信息，阴阳交替的地方都在指甲反映出来。 （一）指甲的功用： 1)保护手。 2)有指甲的人才能从事精细的工作。 （二）指甲的构造：指甲的厚度大约是0.5－0.8毫米。 （三）指甲的生长速度：半年时间指甲全部替代一次。手指甲比脚趾甲生长的速度要快4倍左右，尤其以食指、中指、无名指长得比较快，每半个月就得剪一次。 （四）指甲板的纵纹与横纹： 1)指甲纵纹表示容易神经衰弱。有数条纵纹是长期神经衰弱、机体衰老的象征。指纹越多的人a、表示神经衰弱，长期失眠、多梦、易醒、难入睡。越粗越明显；b、表示消耗性疾病体力透支（如身心疲劳综合症）；c、免疫功能差，容易感冒以及反复感冒；d、如果纵纹特别明显的话，说明身体曾经过一次大的疾病伤害。e、如果是黑直纹，黑色是从甲板里面出来的，表明肝肾的机能比较衰弱，感觉很多病痛，凡是黑色都是毒。肝肾是排毒器官，但是如果外界的污染和食物中等毒素过高的话，就会造成肝肾功能障碍。黑色纵纹是肝肾机能衰弱、毒素太多积存的征兆，体内的废物便无法排出体外。 2)指甲横纹。表明肠胃有疾。a、如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等等。b、如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。c、横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素B、C、A等。 （五）指甲的色泽： 1)指甲的光泽：如果指甲失去光泽，多数反应一个人患上了结核、慢性肠胃炎等消耗性疾病。 2)指甲的颜色：平放桌面观察，粉红色比较好一点。如果偏白，说明这个人偏血气比较寒；如果偏红说明属热；如果偏黄，说明痰湿或肠胃疾病，若青紫属瘀血，黑色属毒或病，它是属瘀病毒或病重。 3)指甲的斑点：a、不管是哪个指甲，出现黑斑点，容易出现脑血管意外；右手出现是左脑的问题，左手出现则是右脑的问题。b、如果是出现白斑点，则是消化不良和长期乙肝身体透支的病人，成人多见于肝功能代谢或受损的问题，特别是乙肝慢性病人常见这种点状白，这种人一定要少喝酒；小孩多见于肠胃积滞消化不良或生虫或缺钙；如果是习惯性便秘，长期造成肠胃积滞也会出现点状白。c、甲上皮痏，象彩虹一样，红的、紫的甚至黑的，一般这个也是脑袋的问题。如果是红、紫，一般是睡眠不好、头脑不清、多梦、脑动脉硬化，但是如果是紫黑色的话，说明头晕、头痛、甚至脑袋里生了肿瘤。d、甲上红线，指甲上方即指尖处，说明也是脑袋的问题，阴阳失调，寒热夹杂，容易失眠多梦，头脑不清，甚至头晕、头痛，容易神经衰弱。这个红线是个火，表示容易上火。e、按压指甲三秒钟，一放马上就红，说明血液循环好，若慢说明血循环不好，内脏机能有问题。甲床下有如“小红花”样微红凝滞，表示体内有肝郁气滞，慢性乙肝病人常见环指有这种郁滞的状况，这种人最好不要喝酒。 （六）指甲的形态： 1)标准指甲：一般宽三纵四比例为最佳。先天遗传比较好，比较健康。 2)长指甲：一般宽三纵五以上的比例都属于这一种。都属于思维能力比较好，感受性很敏感，很容易凭自己的感受和爱好做事并长于艺术气质，多是脑力劳动。这种人往往身体都不是很好，偏瘦弱，很容易发生呼吸系统、消化系统疾病和头晕、头痛、失眠等的症状。 3)短指甲：一般宽四长四，甚至更加短。这种人实在实干，但是这种人心肝肺功能较差，容易患心脏病、神经痛、风湿关节痛的疾病。指甲越短的人越容易跟人争吵，只是不计恨这一优点，可是越长的人越能够一辈子记住你。 4)硬指甲：指甲硬而脆的，易折断，表示消化系统问题或者营养不良。这种指甲表明缺乏蛋白质。 5)软指甲：指甲软而薄，表示有慢性消耗性疾病，肝血和精力不足。 （七）指甲的半月痕 1)什么叫半月痕？在指甲下方1/5处出现一条白色的半月痕迹，有些人称之为小太阳。半月痕是阴阳经交界的地方，如同跳高时的沙垫或者海绵垫，是个阴阳缓冲区。甲床下丰富的血管，这是人们真正观察气血循环的窗口。《黄帝内经》中说：“阴阳交替生动气，动气者，十二经之根本。”所以指甲半月痕又称为健康圈，是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养、环境、身体素质的影响。当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少甚至消失。所以半月痕是表示人体正邪的状况和推断疾病愈后状况的一个很重要的窗口。 2)半月痕的作用：中医认为：“气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。”精髓、精髓就是这样来的。很多人骨质疏松就是精髓不足，精力消退，这样的人很容易缺钙。半月痕是一个精力、精髓的窗口，好像汽车的油表可以知道汽车还有没有油。精，是人体内带有信息的高级能量的物质化生出来就叫作元气。元气的作用：a、肾的元气濡养全身五脏六腑；b、推动五脏六腑气血的正常运化；c、抗御外邪（免疫功能）；d、长寿抗衰老的物质；e、遗传物质。太多的熬夜、夜生活、性生活等等消耗了人的精力，使得元气大伤，容易食欲不振、伤风感冒、反复感冒，半月痕会消失。中医有句话：“精不足补之以味。”精力的补充一定要以蛋白质为主，最好是优质蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（中医讲：逢黑入肾、逢黑补肾）、种籽性（如豆类）、胚胎性（如羊胎素、小麦胚芽）食物。没有半月痕的人大量加强营养补充，一个月之后会发现拇指先长出半月痕，再过过长食指、长中指、无名指，小指比较难长。中医言：“精足人壮，精弱人病（半月痕应该是白色的，却变成其他颜色），精少（半月痕消失）人老，精尽人亡。”所以，一个人没有病也要注重加强营养。 3)正常半月痕。a、数量：双手8-10个手指要有半月痕。b、形态：半月痕面积占指甲的1/5。c、颜色：奶白色，越白越好，表示精力越壮。 4)不正常的半月痕。a、数量少，半月痕越少表示精力越差，体质越寒，免疫力越弱，中医说：阳虚生内寒，比较怕冷。这种情况说明一个人要么没有病，要有病比较难好。b、分三种类型：寒底型（凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型，提示体内阳气虚弱而阴寒较盛。阳气不足，表示你的抵抗力下降，你的脏腑功能下降，气血运行缓慢，人容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊、嗜睡，容易感冒、反复感冒，精力衰退，体质下降，甚至痰湿停滞，气滞血瘀，痰湿结节，肿瘤。寒底型的人容易生东西。）、热底型（凡小指也有半月痕者，均属热型。半月痕增大，表示人体内阳气盛，脏腑功能强壮，身体素质较好，但是在病症的情况下，则是阳气偏盛。脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦躁、便秘易怒、口干、口苦、食量大，不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、中风。热底型的人容易暴血管。）和寒热交错型（凡半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者属这一类，阴阳失调。很多时候看病要注意观察半月痕，不然会伤害到肾精，病是治好了，但是整个人都垮下了。掌握规律，初期是半月痕边缘开始不清；中期是半月痕开始缩小；到后期发现半月痕逐渐减少并消失）。c、半月痕的面积：半月痕面积小于指甲1/5则表示精力不足、胃肠吸收功能力较差，半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病，肿瘤，出血等。小孩子（男孩16岁之前，女孩14岁之前）没有发育之前没有半月痕是正常的，说明他们的肾脏还没有发育起来；半月痕面积大于1/5则多为心肌肥大，容易患有心脑血管、高血压、中风等疾病。d、半月痕的颜色：奶白色，正常表示精是强壮，体质好，身心健康；灰白色，精弱则影响脾胃消化吸收功能的运化，容易引起贫血、疲倦乏力；粉红色（与甲色分界线不清），脏腑功能下降，体力消耗过大，阴虚阳亢，容易引起糖尿病；紫色，容易引起心脑血管，血液循环不良，供血供氧不足，脑动脉硬化；黑色，多见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。 5)半月痕与五指：a、拇指半月痕，关连肺脾，如果拇指半月痕出现粉红色，是表示胰脏机能不良，严重会引起糖尿病，这是个提前的警告信号；b、食指半月痕，关连胃肠，当食指的半月甲呈现粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退；c、中指半月痕，关连心包经、神志，当中指半月痕粉红色说明精神紧张，工作过渡紧张，会感到头晕、头痛、思路不清，失眠多梦；d、环指半月痕，关连三焦经、内分泌，如果环指呈粉红色表示运行于环指的三焦经发生异常，全身的血液循环不良，体质下降，阴阳失调，女同志最容易出现月经不调，有好，没有更糟糕，说明体内会生不必要的东西；e、小指半月痕，关连心肾，粉红色时当心心脏突然出问题，这个最不容易引起大家的重视。 四、青筋观健康 （一）概念：静脉血管，血液经过微循环以后回流的一个通道。青筋凸起，说明血液回流受阻碍，压力增高，表现为曲张、凸起、扭曲，最后变色。这说明是人的身体内的一种瘀血、瘀湿、热毒、积滞等生理废物不能排泄出体外，这是人体内废物积滞的表现。特别是3－5天不拉大便的人非常明显，如果一天拉几次大便的话，青筋就会凹下去了。经络通则不痛，痛则不通。如果在血脉里胆固醇、血脂等废物堆积的话，就会引起高血压、心脑血管疾病；如果在我们的肠道中有废物堆积或者宿便，如：毒素、细菌、粘液等，造成大便不通；如果在经络中出现堆积，一般是糖、湿、瘀、毒的沉积，造成我们的一些痛症、炎症、肿瘤。《黄帝内经》中讲到：经脉者，决死生，调虚实，不可以不通。根据临床经验有以下症状者都可以考虑体内过多积滞的反应；1、大便难，颜色黑（有癌症、肿瘤的病人都是黑色的），粘稠大（用水冲不掉），大便时间长，用厕纸多（说明我们身上的毒素比较多）；2、胃纳差（不想吃饭），食不甘，口干涩，舌苔厚，说明里面的废物太多了；3、废物多，容易疲倦，容易感冒，反复感冒；4、气短乏力，精神不佳，头脑不清，失眠梦多；5、按摩、拔罐、拍打，刮痧容易出现的痧斑点块（痧，就是一种废物堆积的表现，刮痧就是把废物刮出来）；6、容易皮肤过敏，皮肤色素沉着，见老人斑、雀－斑、黄－褐斑、白斑、血痣；7、食凉觉寒，食热觉热，冬天怕冷，夏天怕热，虚不受补者，这也是废物堆积的一个问题。最好的方法就是清理；8、长期性的劳心劳力，工作紧张，精神抑郁，睡眠不足；9、经常性的自我感觉低热。“青筋过鼻梁，无事哭三场。”因为面诊上鼻梁处有青筋代表脾胃的消化功能差，3岁以前看鼻梁，长大之后看手掌的大鱼际和手背上的青筋状况。 （二）积滞的性质：就是我们体内的废物。 1、痰（脂肪）－－结节、脂肪瘤。吃脂肪多的人就容易痰多，“肥人多痰”。 2、湿气－－手和腿肿，疲劳乏力。 3、瘀血－－瘀血痛症。 4、热－－上火，烦躁，炎症。两个“火”堆积就是炎症。 5、毒素－－肿瘤，癌症。 （三）青筋的形态和颜色： 1、形态－－表示积滞的程度。有的直，有的弯。刚生下来的婴儿是没有青筋的，越老青筋越多越厉害。1)青筋－－轻；2)凸起－－中；3)扭曲－－重。 2、颜色－－表示毒害的程度。1)青色－－轻；2)紫色－－中；3)黑色－－重。 如果青筋又凸起又扭曲又紫色发暗，说明大病将至。在手上青到哪里就是哪里的问题，要高度重视。比如：青筋在手的拇指下方大鱼际处，说明是心脏的问题，当心冠心病、心脏病；如果在中指出现青筋，就说明是脑袋的问题；如果发现手腕处有青筋凸起而且扭曲，只要身体稍有不舒服就要立即上医院检查。 （四）青筋的分布： 1、手部的“青筋”：手上青筋跟脏腑有很大关系。1)手背青筋：提示腰背部有积滞容易导致腰肌劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，越凸起越说明腰酸背痛，腰越差的人手背青筋越多。2)手指青筋：指节代表人体的横结肠，小孩提示肠胃积滞消化不良，成人还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕头痛，中风。如果青筋在指根关节处说明是人的脑袋的问题，中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲、紫黑则发作，提示脑动脉硬化，小孩暂不表示脑袋，则表示肠胃积滞消化不良。成人食指指掌横纹有“青筋”提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有“青筋”提示容易右侧肩周炎。拇指指掌关节横纹有“青筋”凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化，紫黑则冠心病发作，中风跟大肠有关系。环指青筋小孩积滞，成人内分泌失调。3)手掌的青筋：拇指下方大鱼际有青筋往往影响腰腿痛和下肢风湿关节痛。腕横纹有“青筋”所过，说明泌尿生殖系统有问题，往往影响妇－科疾病，如月经不调、湿气重、带下等。内关（腕横纹向下三个手指的距离之间）是一个心包经所经过的地方，那么它对人的神志影响很大，内关有“青筋”，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损、心烦、心闷、心跳、失眠、多梦等。青筋的分布在内关上也非常重要，内关“青筋”越靠近内关穴则越早发生心脏方面的症状，内关青筋越凸起扭曲、紫黑，则心脏疾病症状越严重，甚至预示着心脏疾病将要发生大病。生命线内侧有“青筋”，多见于肝胆功能代谢问题，容易引起口苦口干烦躁，胸闷肝病等。虎口生命线起端有“青筋”，女士多见于月经前后乳房胀痛。手掌“青筋”，甚至浅现到连手指节间都能见到，提示肠道有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或静脉瘤、痔疮等。手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞，血脂高、血粘稠度高、血压高、血液酸性较高，含氧量低，血液凝聚，则容易出现头晕、头痛、疲倦乏力，身体虚弱等。 2、头部的“青筋”：1)太阳穴有“青筋”凸起时，往往提示头晕头痛，哪边凸起就哪边痛，当太阳穴“青筋”凸起，扭曲已表示脑动脉硬化，紫黑色时则容易中风；2)额头有“青筋”，表示长期劳心劳力、紧张，表示工作压力或心情压力；3)鼻梁“青筋”多数是小孩，一般来讲，鼻是消化系统，表示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利，紫色时则更加严重；4)眼袋“青筋”，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑，眼下“青筋”往往提示妇－科疾病，月经不调、带下；5)嘴角或腮邦处有“青筋”，往往提示妇－科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰膝酸软，下肢风湿。 3、胸部的“青筋”：经行乳房胀痛，情志抑郁，多注意乳腺增生。 4、腹部的“青筋”：如果青筋过肚，已经反应比较严重的积滞，成人肝硬化腹水，肿瘤癌症后期，常见腹部“青筋”往往是比较难治的疾病。 5、小腿的“青筋”：特别是农民和教师比较多。静脉曲张严重者，往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。青筋的发生一般是冷热的一种收缩，一热一冷静脉就容易曲张。忙得身上很热的时候，再热都不要洗冷水，一定要先放松以后再冲凉，冲凉时不要指甲先碰水，因为指甲是出气的地方，否则气出不去，马上返回，心脏会不舒服，青筋就暴起来了。特别是浴缸泡温泉时，双手和双脚都要伸出水面，让指甲出气，这样很耐泡，否则会很容易晕倒。青筋暴起来也许不在当时出现问题，而是在老的时候出现行走艰难。 6、膝盖的“青筋”：膝部青筋，膝关节肿大，风湿关节炎，常见膝部青筋。如果肩周出现青筋凸起，都是比较难治的。虽然你看到的静脉是在上面，实际上身体里面的血管堵塞的已经非常厉害了。青筋出现影响美观，但是要清理，不是清理好不好看，而是清理身体里的废物，关键是平时要学会清肠排毒。清肠排毒与通便是两个概念，很多人以为天天大便就正常，忽略了清肠排毒这一概念。大肠里的宿便是最臭的，这就是我们所说的污垢。所以，我们最好每个星期最好有一天吃一下斋。如果我们还不处理青筋，就会出现三斑：老人斑、黄－褐斑、雀－斑等等。 五、三斑观健康： 青筋是一个积滞的代名词，初期不注意，久积成毒，接下就会出现三斑。黑斑、白斑和血痣也是积滞的另一种表现，而且更加严重，更能说明问题。老人斑我们称为“棺材钉”。 （一）黑斑瘀血：包括老人斑、雀－斑、黄－褐斑等，多见于手背、脸上和身上。实际上这是坏死的细胞不断堆积，因此会长的。交通事故往往只坏一辆，只要把这一辆吊走就可以了，不然越堵越多。黑斑提示血脉瘀血的积滞，容易发生心脑血管的疾病，黑斑越黑越瘀，多见于心脑血管疾病的老年人。 （二）白斑毒素：提示内脏的毒素的积滞，容易发生肿瘤、癌症方面的疾病。越白越毒。多见于肿瘤病人。 （三）血痣脂肪：提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎，多见于脂肪肝、慢性肝炎的病人。越多越大就是肝的代谢出现问题。斑提示了体内各种废物对人体的毒害程度，并提示了人死于疾病的三大杀手：心脑血管疾病、肿瘤和肝硬化。斑是后天形成的，不会保养，不会清理，就会越来越多，越长越大，说明毒素越来越深，想办法清理掉，要经常清肠排毒。 （四）痣：1、黑痣是人体气血的凝滞，表示黑痣所主的部位，气血衰弱，流通不畅，容易阻滞，到了一定的时候对人体就会发生影响，所以黑者凶；2、红痣是人体气血的精聚，所以红痣吉。 体内的任何问题，外面总有表示，所以我们一定要引以重视。 六、手掌全息定位： （一）手掌体质区定位：一个人的体质是酸性的、碱性的还是中性的，可以手掌上加以区分和认识，以观察到人的先天素质和后天保养的状况。碱性身体的人多数是属于阳性过盛的，机能亢进，易患高血压、动脉血管硬化、脑溢血和糖尿病；酸性体质的人，多属于机能下降，阴气过盛，患低血压、气喘、胃下垂或癌症。 手掌生命线和靠大拇指这条线包围的区域属碱性区，大而丰满的多属碱性体质，另外手掌向下将手平伸出去，手指偏向拇指一侧弯曲，第三是有些人手指间贴的比较紧，没有缝，身体比较偏肥胖；从头脑线以上到指根部区域属于酸性区，酸性区越大就说明体质越偏酸性，另外手掌向下将手平伸出去，手偏向小指一侧弯曲，第三是有些人手指间是漏空手，身体比较偏瘦；如果酸性区和碱性区一般大小的话，说明为中性体质。 （二）手掌的三焦定位：上焦区一般是头脑线和感情线连线到手指根部表示人体的胸部以上的部分，它主要管人的心肺和头面五官的疾病；中焦区一般是上焦线和拇指靠小指源平衡的这条线的范围，也是两个手指的宽度，相当于人体胸以下和肚脐之间，主要反应肝胆、脾胃、大肠和消化系统疾病；下焦区一般是中焦线以下与腕横纹之间的区域，主要反应肚脐以下内脏的疾病，如：泌尿生殖系统、内分泌系统、腰腿。 如果上中下颜色不一样，就反应身体上中下的平衡问题。上焦区比较红就代表热，中焦区比较暗就代表瘀，下焦区比较白就代表寒。上面喉咙痛，下面手脚冻。 （三）手掌九宫定位： 1、乾宫（内分泌区）〔月亮丘〕：位置在小鱼际和腕横纹的上方，主要反应糖尿区和阑尾区－－在手掌小鱼际乾宫中间部位。 2、坎宫（泌尿生殖系统）〔地球丘〕：位于腕横纹中间的上方一个大拇指的地方，主要反应肾和泌尿生殖系统的状况。属水配肾的，肾－－中指垂直平分线下焦区上方的左右两侧，手掌纹路过多、凹陷过重，男性很容易出现阳痿、早泄、前列腺炎、前列腺肥大，女性就容易月经不调、子宫肌瘤、不妊不育，膀胱－－在左右肾区的下方，卵巢以及输卵管－－在子宫部位的两侧。 3、艮(gen)宫（腰腿区）〔金星丘〕：心脏－－手掌大鱼际处，拇指横纹下方，如大拇指大小。腰腿区－－在大鱼际底部，靠拇指侧，这里肌肉发暗发青，说明腰酸。 4、震宫（肝胆区）〔第一火星丘〕：生命线上来一个指的地方。肝－－在生命线拇指侧及生命线与头脑线的夹角区域，如拇指头大；胆－－在拇指左侧缘垂直线与生命线交点的大鱼际侧。肝胆有问题的话这个地方就发暗，女的还有乳腺增生、胸闷、口苦、口干、肝炎、肝癌、肝硬化。 5、巽(xun)宫（素质区）〔木星丘〕：食指下来的地方。肩周炎－－在手掌上部两侧，食指下方左侧为左肩，小拇指下方右侧为右肩。如果这里没什么肉，就说明血压偏低，而且容易疲劳。失眠、多梦、疲劳、困乏－－在手掌食指近掌节的区域以及该段下方。 6、离区（头面区）〔土星丘〕：中指下来的地方。主管头面五官的情况，眼睛－－在手掌中指下方鼻手诊部位两侧，鼻－－在中指下指掌交界线中点的下方，牙－－在鼻手诊的下方，咽手诊的上方，咽喉、扁桃腺－－在中指竖直平分线与手掌感情线的交点处偏上。 7、坤宫（胸肺区）〔太阳丘和水星丘〕：无名指和小指下来、感情线上面的地方，主管呼吸系统的问题。支气管－－在无名指与小指的分界线上，感情线的上方呈一条线状，肺－－在支气管手诊的两侧，无名指与小指的下方，感情线的上方。女同志要注意的是，这地方没有肉的往往不妊、不育的比较多。 8、兑宫（肚腹区）〔第二火星丘〕：升结肠靠小鱼际环指侧，横结肠靠小鱼际感性线下方，降结肠靠小鱼际小指侧，小鱼际中间属小肠区。如果这个地方有任何异常点，特别是红白相间，说明是大肠的功能紊乱。 9、中宫（消化区）〔心和胃〕：胃区在手掌中心，头脑线下方，如拇指大。这里如果有很多的纹路而且很乱的话，纹乱心乱，说明有情智上的困扰，就是七情所困，常因忧郁以致失眠，身体虚弱，吸收功能不好。如果中宫潮红则虚火上升，多见于植物性神经功能失调，或慢性消耗性疾病；中宫寒凉，干枯苍白，提示心气不足，脾肾阳虚，多见于循环系统衰弱，消化不良，内分泌功能低下。中宫青暗提示胃病发作。大部分的颜色叫做常色，我们学会仔细观察哪些地方的颜色有异常变化，特别晦暗的、没有光泽的说明那个区的地方问题严重。 （四）手背定位： 手背反应了人体背部的全息。 手背中指指掌关节握拳时凸起的关节相当于人体第七颈椎的凸起，此关节面的形态反应了颈椎的状况。一般关节面靠小指侧增生则提示颈椎右侧问题。 食指指掌关节则反应了左侧肩周问题；小指的指掌关节则反应了右侧肩周问题，如果这两个关节畸形增生或附近有青筋凸起多提示肩周炎。 手背的青筋凸起、扭曲有黑斑、结节、痛点则同时反应腰背的相应问题，靠手背上部主背，靠手背下部主腰。 手背中指下来代表人的脊柱，如果摸上去有疙瘩、有黑斑、有异常点，就说明你的腰不是很好，2/3以上是背的问题，1/3以下都是腰的问题。 如果手背发亮，象涂了油一样则是人体阴湿，多见腰湿酸软，疲倦乏力，手背亮泽延伸至整个手背提示湿重严重，往往全身疲倦乏力。 如果小指麻痹提示第七颈椎问题，无名指麻痹提示第六颈椎问题，中指麻痹提示第五颈椎问题，如果是四肢麻痹则是血虚问题，血不能到达四肢。 七、掌纹观健康 这个世界上有60亿人，但是没有一个人的手纹是一样的。公安侦破案件的一个很关键的也是手纹。所以，手纹是最能够反应一个人的生命个体，比较真实、可靠。实际上，掌纹就是基因在外面的一个表示。既然每个人都不一样，所以就要找到它的规律性。 （一）生命线：生命线又叫肾线，生命线是手掌上重要的三大主线之一，生命线起源于食指与拇指之间，呈现抛物线形，一直延伸至手腕线。 1、健康的生命线：生命线主要提示人的精力、体质、能力、健康和疾病的状况。 2、生理意义：1)表示一个人精力的强弱和个性的缓急。2)表示一个人是否生大病或发生意外危险。3)表示一个人的健康状况，即先天遗传素质和后天保养的状况。 （二）生命线的形态： 1、生命线的粗细、长短和深浅：1)生命线长、粗、深一般视为身体健康、精力充沛、不易患病、健康长寿的征兆；2)生命线纤细短浅意味着体质柔弱，缺少活力。 2、生命线的弧度大小：1)生命线起点靠近食指，生命线的弧度相对大一些，大鱼际的面积也加大了，这样的生命线一般标志着健康状况良好，身体抵抗力强；2)生命线的起点偏向拇指，那么生命线的弧度就相对小了，由它围成的大鱼际面积也就相对变小，这样生命线就预示着体弱多病，易患感冒等病。 3、生命线的岛纹、斑点和障碍线：1)马路直走很快，十字路口会有花圈，岛纹有如十字路口，如果生命线上有岛纹、斑点和障碍线，说明生命的过程有很多障碍、停滞现象，会有很多病痛；2)生命线下方出现的支线，称为鱼尾纹，分支越多，鱼尾纹越多，则说明精力损耗过多。 4、生命线全息规律表示：1)生命线手纹流年，暂时定在80年的时间长短，一般以五年作一个段落是最容易分的。如果生命线长一点，就说明你的寿命就比较长一点。生命线突然间截断，要注意身体的健康问题。左手如果有，要看右手，如果右手也是这样的，那就说明在那个年龄段有情况发生的可能性很大，如果左手有右手没有，发生率不是很高。2)生命线全息反应：生命线的长度又可以反映一个人全身的生命信息。起端代表头部，末端代表腰腿下肢，以此类推可以预测身体发生疾病的部位。起端多数有链状纹，说明小的时候营养不良，生活比较艰苦，体弱多病。中段多数有阻力纹干扰，说明中年很多小病、折磨，提示中年多有疾病意外和压力干扰。末端鱼尾纹提示晚年精力衰弱，体弱多病。“小时缺钙，中年缺爱，晚年肾亏。”依此类推可以预测身体发生疾病的部位，所以生命线基本可以将人一生的健康状况在生命线上表现出来。小的时候一般是咽喉痛的问题，中年大部分是消化系统的问题，晚年一般是腰腿痛的问题。 但是，我发现几个九十多岁的老年人的生命线都不长，所以任何事情都不是绝对的。意义何在？不表示生命长短，而是指生命力在不同时期的不同表现。生命线短，多表示早期生命力旺盛，晚年体弱多病。生命线长则表示一生的生命力比较均匀、稳定。关键还要看各个人的自我保养程度。 （三）头脑线（也叫智慧线）：起源与生命线一起，抛物线形状走向小鱼际方向，终点基本上到无名指垂直的下方。生命线差不要紧，只要头脑线好的话，他有头脑，会锻炼身体，反而长命；生命线很好，但是没有头脑，耗损身体，反而短命。所以，头脑线反而控制生命线。健康的头脑线深而长，红润明晰不断，有抛物线形。表现一个人智慧比较高，心情比较乐观，它主要表现一个脑袋的问题和神经系统强弱的问题。 1、生理意义： 1)表示一个人的思维能力、反应能力、记忆能力和适应能力。所以一条好的头脑线是相当的重要。 2)表明脑神经、脑血管机能正常运行的调控能力。 3)头脑线长则属于思维能力强，越长越弯则容易思考过度，甚至忧思多虑，神经功能症，这种人容易钻牛角尖，想入非非。越弯说明应变能力越强。 4)头脑线短直则属于反应能力强，越短则反应越快，性急，肝火盛，固执，甚至近乎于粗鲁。纹直心直，纹弯心弯。 头脑线最好不要出现岛形，一般说明脑袋的问题，这里有障碍，气血容易停滞在那里。手掌头脑线中段有岛形纹，提示先天的问题，一定要引起重视，不要连夜工作，学会放松自己的头脑。如果在头脑线和生命线的起点地方有连接的岛形纹，则说明幼年的时候出现过消化不良、营养不良。 2、头脑线全息表示：头脑线起端链状纹表示幼年营养不良，多呼吸系统疾病，容易感冒，反复感冒。如果中端有干扰纹，表示中年用脑过度，比较劳心，容易头晕头痛。末端分叉，又有鱼尾纹，就容易神经衰弱、失眠、多梦、易醒。头脑线中间如果有黑点，就说明容易发生头脑方面的疾病，很容易看到脑瘤的发生。 （四）感情线（也叫心线）：起点是从小指侧，往上走，呈抛物线状到食指和中指的交界下方。一般头比较粗壮，尾部比较细小。与生命线一样，如果尾部粗壮的话就会有问题，突然断下来就说明突然有病的。 1、生理意义： 1)反映心血管状态和情志的问题。 2)可以代表一个人的性爱个性。 3)反映情绪的控制能力，一般纹直的人性格比较直，纹弯的人性格比较随和。 感情线也是人的一个缩影，分头、身和下肢，感情线上端如果有链条纹，说明幼时有营养不良的问题，中端如果有障碍线往往反映出呼吸系统的问题，末端多分支，反映了泌尿生殖系统的问题，特别女同志还有乳房的问题。 2、方庭（感情线和头脑线之间的一片空地），方庭比较宽的人表示这个人气（肺活量）很足，相反说明一个人的肺活量比较细一点，这种人不怎么爱活动。 （五）事业线（也叫作机遇线，也叫作命运线）：它与一个人的事业有关系，表示一个人事业的成败、机遇与命运。一般正常是从掌根往上升一条线向手指方向，有些走到中指，有些走到无名指，没有标准的起点和终点，有些偏大鱼际，有些偏小鱼际。这条线越细越好，越粗就越麻烦。健康一定要摆在第一位。这条线有弥补生命线的不足。 1、生理意义： 1)表示一个人适应能力的强弱。能不能适应外界的环境？ 2)事业线跟一个人的事业逆顺有一定的关系。你是否很有机遇？能够遇到很多贵人？ 3)象征一个人做事的成败得失。事业线反映一个人的精神和心理愿望。 2、如果小指过三关，又有一条事业线，合起来说明这个人的精力非常旺盛。如果小指不过三关，有没有事业线，生命线又小，提示这个人一定要注意身体健康，最好从事健康的工作！健康的事业！如果事业线冲破感情线，即天人地，就说明这个人的事业心比较强。事业线越长越深延伸到中指就说明事业心越重，事业心比较重，健康状况就越不好，比较劳力、劳心，伤神，中晚年容易发生心脑血管方面的疾病。 （六）健康线：凡是事业心比较重的，又容易出现健康线。健康线一般指从腕横纹中间向小指方向走的一条线。如果手掌出现健康线，说明这个人不健康。 生理意义：表示身体有慢性消耗性的疾病，尤其是呼吸系统和消化系统的问题。1)弯肝肾－－健康线呈弯弯曲曲延伸向小指，多表示肝肾功能亏损或肝肾的疾病。2)断脾胃－－健康线呈断断续续的延伸向小指，多表示脾胃方面的慢性疾病。3)岛形肺－－健康线呈锁链状延伸向小指，多表示肺功能亏损，容易发生呼吸系统疾病。4)心穿生命线－－健康线穿过生命线，延伸向小指，多表示心血管系统疾病。 （七）金星线（肝线）：就是在感情线上无名指和食指之间的一条横纹线。表示情绪不容易稳定，反映肝火比较旺盛，性格比较直，表示肝脏对酒精的解毒能力差。 （八）性线：在感情线和小指之间有两三条横纹线，这叫作性线。反映泌尿生殖系统的状况。这里最好是比较深，比较轻，颜色比较红，就说明比较好。 生理意义：1)反映生殖功能的强弱，一般粗长为壮，细小为弱。2)只有一条或没有的人，女性多为发育不良、子宫方面、性冷淡方面，男性多见少精症，无精症，阳痿症等。3)性线过长直向无名指或感情线表示容易发生肾炎或前列腺炎或者妇－科疾病。 （九）副生命线：在生命线靠拇指侧，比较细。因为它在生命线的旁边，所以叫做副生命线。 生理意义：这与保养身体的人有很大关系。长期注重保养的人往往产生此线，身体调节性强，具有患病后很快恢复的能力。 （十）腕横纹线：掌根的地方有一条横纹线。最好是比较完善，不中断。这条线如果中断，或出现岛形纹、链状纹等，一般女的是妇－科疾病，男性一般是前列腺和泌尿生殖系统方面的问题。 （十一）手掌异常纹：后天比较容易出现的。 1、“十”状纹：表明某个脏器功能失调。又叫“阻力纹”、“干扰纹”。在哪个区域，就表明哪个脏器有问题。 2、“Δ、人”状纹：表示肝胆的问题。肝火盛的人比较容易出现三角纹。 3、“米、田”状纹：表明某脏器存在气滞血瘀现象，病情较重，如胆区的胆囊炎。一般病情都是比较重了一点。 4、“岛”形纹：提示肿瘤或炎性肿块的存在，岛纹越小越有意义，过大的岛纹只提示所在区域脏虚弱。岛纹越小对人的影响越大。 5、“井”状纹：提示与慢性炎症有关，炎症时间长，变化缓慢。多为消耗性慢性的疾病。 6、“鱼尾”状纹：鱼尾纹是纹的分叉与身体疲劳虚弱精力下降有关，凡是纹有分叉，越叉越差，叉到那里，那里差。感情线分叉，说明是肺的问题；生命线叉下来，说明是泌尿系统的问题。 7、阻力纹：所有横切各主线的不正常短线都称为阻力纹、干扰纹或障碍纹。阻力纹细、短、浅时多表示慢性和消耗性疾病，深长粗短超过1公分时有临床意义，往往提示急性疾病或意外。 （十二）川字纹，断掌纹和鸡爪掌纹： 1、断掌纹的人肝火比较盛。这种人的执行力很好，有种“不到黄河心不死”的感觉，有种打不死的精神，屡战屡败，屡败屡战。这种人比较容易成功。但是这种人一般肝火旺盛，脾气烦躁，容易上火，口干口苦。肝火过盛，生活上则不适宜饮酒，熬夜，饮食燥热，否则容易发生肝病，脂肪肝，胆结石等肝胆疾病。断掌纹比较容易出现三角纹。 2、川字掌：好像四川的“川”，生命线与头脑线不连在一起，形成一个开口。这地方肝区也显得更大，这种人与断掌的人同一性格。正常断掌的人多见于男性，有男人的气质，川字纹多见于女性，女强人比较多，有男人的性格。川字掌的人和断掌的人肝火盛，一般最好不要喝酒，不要熬夜（超过晚上12点）。这两种人由于早期精力过旺，一般四十岁后就会顿觉气力衰退，力不从心。所以四十岁后川字纹掌和断掌的人最好要注意身体的保养和情志的修养，才能有身体、有事业、有爱情。川字纹比较容易出现交叉横纹。晚上12点正好是肝胆精出来值班的时候。这种人很容易产生忧郁症。 3、鸡爪纹：最大的特点就是一源三歧，生命线、头脑线和感情线都在一个起源。这种人往往是先天身体素质欠佳，体弱多病，即使没有什么大病，总是疲劳乏力，力不从心，有这种掌纹的人最好从小就开始注意保养身体。这种人最好就是从事健康的工作。但是，我们要知道有身体才有事业，有身体才有感情。总体看来，这么多纹当中，三大主纹一般不变，细纹是可以新生的，并影响主纹，所谓纹乱心也乱，所以通过掌纹的浮沉、消长，只要留意就可以观察人体保养和疾病的状况。 八、观手掌的色泽： （一）指掌对比： 1、全手掌色对比手腕后的色，不要跟别人比，只跟自己的手腕色泽比较，掌色越红则血粘稠度越大，甚至血脂偏高。有钱人很多是朱砂掌，因为吃的好了，天天有大鱼大肉吃，实际上是血粘稠度高。手掌越红说明这个人越容易疲倦，所以说太红的人不是很好。 2、手指头对比手掌，手指头颜色越偏红，则越是疲劳乏力。代表上热下寒，上面火气比较大，下面就腰酸湿软。这种人阴阳失调，更加容易疲倦。 3、手指头对比手指节，指节间颜色偏暗，青筋则是消化系统的问题，多是积滞。 观掌色关键和局部，全掌往往代表整体状况，局部异常往往是代表全息位置所对应的内脏的疾病。 （二）手掌色泽： 1、望色： 1)白色：全掌色白多表示寒症，虚症，局部白色异常多表示对应脏腑炎症。 2)黄色：表示湿症，慢性炎症。 3)红色：全掌偏红，表示气血循环瘀滞。局部鲜红点，表示脏器正在出血。 4)棕色：表示止血或者手术切口愈合情况。 5)青色：全掌表示气血凝滞，局部表示表示痛症。 6)黑色：没有光泽，这种黑不是黑人的黑，黑人的皮肤是黑的发亮。黑牡丹之所以值钱是因为发亮，但是烧焦的碳就不发亮。黑色表示一个曾经患过重病或长期服药的等，老人黑斑表示生理性的衰老。指头黑就是大病将至，要多提防！当全掌晦暗没有光泽的时候，手掌全息定位上发现黑色，凸起，边缘不清楚的斑点时，就要考虑癌症的病变。很多化疗、放疗的病人，手掌一定是暗淡无光泽的。如果整个手暗淡无光，再看局部，发现有凸起的、边缘模糊不清的黑色斑点时，在哪个地方就表明是那个部位引起的癌症。如果手掌红，局部有模糊不清的黑斑，赶快抢救还有治好的可能。 2、望气：观气色犹如观玉石一样，好的玉石通透和润泽，皮肤明亮有光泽，有通透感，红润称之为有“气”。果晦暗枯槁者称之为无“气”，气色鲜明、光润，病轻，易治，身体容易康复，反之晦暗则疾病缠身，久病难愈。 3、色泽的变化：色泽黑暗犹如乌云密布，一定要观察有无斑点，最好到医院检查。如果红润通透，就好像天高云淡，那就非常好。如果黑、红、白好像在皮肤深处的，一般是有慢性疾病。皮肤比较薄的、光滑、发亮的，就是内脏功能比较虚弱；如果皮肤厚的，纹理比较粗壮的，说明内脏纹理也增厚老化了；气色比较淡的，就说明身体的正气比较虚，如果气色比较重的就说明邪气比较重，如果气色不断扩散的说明病情也在不断扩散加重。 4、肌肉的弹性：理想的是软硬适中，厚薄适中，红润有光泽，通透。如果太软薄，说明精力不足，容易生病。太硬的说明体内积滞比较多，气血不是很通。如果又硬又瘦，说明消化系统不是很好。小鱼际肉少的人，说明一般是慢性结肠炎，肠胃功能不好。如果手掌上面某个区域的肌肉皮肤比较凹下去的，一般表示脏腑萎缩，或者这个功能在减退；如果是凸起，说明内面增生了。 九、观手要诀： 歌诀：“手中青筋积滞多，无气肉陷弹有气。血虚甲白冷热乱，精少体弱半月痕。慢炎色白急炎红，肿瘤灰暗退化棕。凸是增生凹是缺，刀痕皮屑血管张。” （一）全掌观身体素质：前面四句都是观身体素质的，以诊断身体痰、湿、瘀、毒的积滞和气、血、精与寒、热、虚实体质的正邪对比反应。 （二）局部观脏腑病变：后四句。 （三）观手步骤：拇指为左侧，小指为右侧，不分左右手。主要看男左女右，另一只手作参考。手上反应的记号都不是绝对的，只是一种信息的表现，对你的提醒。一定要学会观察周围的情况，尽量找出三个支持点。比如看到手指上的头痛还不够，还要看看太阳穴上是否有青筋，反过来也是要参考。手诊只是望诊中的一种，中医讲究望闻问切，望脸、望舌也是一个很重要的一点。 观手五不看： 1、酒后不看－－吉凶难分； 2、色欲过多不看－－青暗难分； 3、暴怒后不看－－阴阳难分； 4、人多不看－－人多分心，神难专注，视而不清； 5、自己有事不看－－心不在焉，视而不见。 十、手掌经络全息诊疗法： 很多人带病工作，什么病自己也不知道，往往等到有感觉到医院时，医生都说来得太迟了。其实无论什么样的病，都跟内脏有关系。穴位可以诊断，可以治疗。比如人荤倒，拇指掐人中穴位就可以，心脏方面不好，十指连心，拇指与中指相互捏捏。手指反映的穴位都可作为治疗点。 （一）工具：刮痧板、笔，小棒子等等。 （二）手法：手法上首先掌纹，要均匀用力才能体现全身穴位上的每一个手感。在手掌全息穴位上，持手刮45度角。在手掌全息定位上力量刮至骨膜细心感受刮拭时的各种手感。这种手法很容易体现全息穴位的反应。要用心去感受每一个细微的感觉。手感反应常见的一种凹凸不平的结节反应。凹凸不平的手感或痛点，提示我们要注意身体。凹凸不平的感觉和痛点明显，则相对应的脏腑状态则越来越明显。 （三）手感：要均匀用力才能体现全息穴位上的每一个手感，用心去感受每一个细微的感觉。手感反应常见有两种情况：凹凸不平的结节反应和痛点。刮痧中刮手也是非常重要，刮手用手来诊断反而非常正确。当你信心不足的情况下，就在他的手掌各个区用刮痧器检查一下，看完以后才能刮，不要盲目的刮，全部红了反而看不出来了。这种手感法最适合各种环境下特别是光线不足下手诊。 （四）诊疗部位：中医学中叫做“盎司血”，哪里有痛点，就在哪里顺着把它消除，不要打横来刮，最好是顺着经络和反射区的特点来刮。治疗上最好是用手指、手掌，手掌治人体的效果非常快、特别明显。越痛的时候，越要刺激那个部位，它那里马上就止痛了。只要刺激亮够，最快2秒钟就可以止痛。牙痛马上按合谷穴位，口面合谷收。这就是中医的遗痛法。这在长途汽车上如果有肚痛的人，在他的手掌心用力一掐按，只觉手掌很痛，肚子却不痛了，这样起码可以缓解一下，还有再按摩一下足三里、背部、兹阳等穴位，这样比较快见效。偏头痛的人用力压按无名指根部两侧，痛点消失马上头就不痛了。 十一、第二指掌骨全息诊疗法： 这是根据张颖清教授的“生物全息律”的发现来定的，是继细胞学、进化论、遗传学之后又一揭示生物的重要普遍规律。鼻子上有斑说明胃有问题，法令纹不好就说明腿不好。 （一）第二指掌骨侧的全息穴位群：必须要准，不能乱来。 （二）第二指掌骨侧速诊法：压按第二指掌骨的旁边，而不是压骨头上面，力量一般是他能够忍受，又有一点痛为好。在外侧压才有用，不是量穴位。一定要临床一万个人，才会有经验。有时候还要学会找异常点。左侧治左边，右侧治右边。“肝开窍于眼，推断相关的眼有病；口苦口干等，称为脏腑所主原则。”你治肝时，也许眼睛也治好了，你治肺时，也许鼻子也好了。另外，痛症多为实症，酸软多为虚症。 蔡洪光  1952年2月出生．中医师。1976年毕业于华南农业大学，1989年结业于广州中医学院、1989-1993年任广东省气功治疗中心门诊部主任、1993年至今任广东省人体科学学会经络点穴专业委员会会长，广州市、东山区、华南工学院、师范学院等老年大学中医经络点穴讲师。开创经络点穴三线七点五对应手法，成立全国第一个经络点穴专业委员会，并担任会长。先后编著《实用经络点穴疗法》、《经络穴位全图》、《特效穴疾病及常用穴位图》、《古歌临床分部取穴》、《中国民间传统疗法》等书。善于同时运用中医经络穴位外通内清的综合方法治病，对奇难杂症的诊治有独到见解和显著疗效。特别是在广东各老人大学首先创立经络点穴班后，十年来，通过成千上万老人的身体力行，总结出一整套养生长寿秘诀，大部分学员都取得较好的疗效。参考资料：《中华名人大辞典 》 （人物介绍：百度；配图：悠悠白云）